Mérgező pozitivitás a nehézségekkel teli világunkban?
A mérgező pozitivitás a pozitív gondolkodás „túltolása”, magunkra vagy másokra erőltetése.
A mellett érvelek, hogy mindannyiunknak meg kell tanulnunk pozitívnak maradni a negatív körülmények között. Ezzel a véleményemmel nem vagyok egyedül! Vezetői tréningjeinken, amikor a vezetői munka sikertényezőit gyűjtjük össze, mindig megjelenik a pozitív gondolkodás, mint a vezetők által legfontosabbnak tartott tényező.
Miközben egyetértek a pozitív gondolkodás fontosságával, mérnökből lett trénerként fontosnak tartom, hogy meghatározzuk, mit értünk pozitív gondolkodás alatt. Mikor és hogyan használjuk, illetve ne használjuk?
A pozitív gondolkodásra a mai panaszkodó világunkban nagy szükség van. Ugyanakkor, ha azt hisszük, hogy a pozitív gondolkodás minden kihívással, problémával szemben megvéd, akkor károkat fogunk okozni magunknak, másoknak, sőt a cégünknek, cégkultúránknak is.
Miért írok éppen most a mérgező pozitivitás témában? Mert most és a közel jövőben számos kihívás fog ránk várni, mint egyénekre, családokra, cégekre. Meggyőződésem, hogy mindezekre a mérgező pozitivitás nem a megfelelő gyógyír!
Álljon itt néhány konkrét gyakorlati példa a mérgező pozitivitásra
Váratlanul elveszíted az állásodat. Nyomasztanak a számláid, a hiteled visszafizetése. Mennyire vigasztal meg ilyenkor, ha azt a tanácsot kapod, hogy „Ha becsukódik egy ajtó, ki fog nyílni egy másik!”, „Minden rosszban van valami jó!”, „Gondolkozz pozitívan, előbb-utóbb úgyis fogsz állást találni!”? Egy ilyen vigasztalástól az ember még jobban felidegesíti magát.
A vezetőd bőségesen ellát határidős feladatokkal. A feladatok elvégzéséhez az állandóan elfoglalt munkatársaidtól kell kikönyörögni az információkat. Eközben munkanapjaid tele vannak meetingekkel, Zoom konferenciákkal. Beosztottaid fizetésemelésért nyaggatnak, és elmegy az egyik legjobb munkatársad. Mennyire dob fel ilyenkor, ha felettesed a „Teher alatt nő a pálma!” megjegyzéssel, vezetőtársaid az „Ami nem öl meg, az megerősít!” tanáccsal támogatnak.
Hogy tudod magadra erőltetni a pozitivitást, amikor egy problémafelvetésre azt a választ kapod a felettesedtől, hogy „Látom, már megint csak a kifogásokat keresed!”, vagy hogy „Nem vagy csapatjátékos!” Esetleg azt, hogy „A hibákat persze észreveszed, de a jó dolgokat nem!”
Sok csapatnappal kapcsolatban is a mérgező pozitivitást látom. Tele vagyunk megoldandó problémával, kibeszéletlen konfliktusokkal, miközben elmegyünk bulizni, enni, inni és jól érezni magunkat. Az ital hatása alatti jópofizás a következő munkanapra már elvész, hiába a sok-sok vidám fotó, amit a csapatnapon készítettünk.
Mérgezően hat ránk, ha ránézünk a közösségi média hírfolyamára, ahol csupa pozitív, sikeres, jókedvű ismerőseinket és szupertehetséges gyermekeiket látjuk.
Mérgező pozitivitásként hat rám, amikor a reggeli rádióműsor vezetői folyamatosan erőltetett röhöggessél próbálnak meggyőzni arról, hogy mennyire jó hangulatot tudnak csinálni.
Mi lehet a mérgező pozitivitás ellenszere?
Ha megtanuljuk, mi a valódi pozitív gondolkodás és megtanuljuk, hogyan maradhatunk pozitívak a sok negatív hatás ellenére.
A legfontosabb jótanácsok addig is, míg nincs idő a tanulásra:
- Fogadd el, hogy az evolúció azt írta belénk, hogy elsősorban a veszélyeket jelentő dolgokat vegyük észre és ne a pozitív, szép dolgokat. Nem a te készülékedben van a hiba, ha nem érzed magadat mindig pozitívnak!
- A körülöttünk lévő világ a kihívásokat teljesen véletlenszerűen és sokszor igazságtalanul rója ránk! Azokat nem te vonzod be a hibás gondolkodásoddal, vagy korábbi bűneiddel.
- A kellemetlen érzések is az emberi élethez tartoznak. Sokkal jobb megismerni, megnevezni, megszelídíteni azokat, mint mérgező pozitivitással elmenekülni előlük.
- Nem baj, ha nem vagy 0-24 órában pozitív és kérlek ezt ne is várd el párodtól, gyerekeidtől és munkatársaidtól sem.
- Nem lesz az életünk szebb, a munkahelyünk, az ország jobb hangulatú, ha csak a szép dolgokról beszélünk és lelőjük vagy megalázzuk a rossz hírek hozóit.
- A problémák, kihívások az élet részei. A mi feladatunk az, hogy azokat együtt megoldjuk és közben tanuljunk.
Kérdésem Hozzád, kedves olvasó:
- Te tapasztaltál már mérgező pozitivitást?
- Te mit értesz valódi pozitív gondolkodás alatt?
Barátsággal!
Héder Sándor
forlong@t-online.hu
+36 30 9578 515
Ha nem akarsz állni, amikor futnak a percek akkor:
Korábban a Magazinban:
Nagy Sándornak volt, Bill Gatesnek van és Önnek is lehet!
és újabban a Netlexikonban:
