A KSH adatai szerint 2020-ban Magyarországon már a háztartások 91 százaléka rendelkezett internet kapcsolattal. A 16–74 évesek 79 százaléka böngészett naponta a neten, ami 31 százalékponttal meghaladta a 2010. évit.
Az internet használat mindennapi gyakorlatunkká vált
Az internet immár nélkülözhetetlen eszközünkké vált. A mobilok révén a web kiköltözött az irodákból, a munkahelyekről, a lakásokból. Az internet mindenütt velünk van. Segítségével intézünk ügyeket, vásárlásokat, általa jutunk a friss hírekhez, játékokhoz férhetünk hozzá és tarthatjuk egymással a kapcsolatot.
Ám ez a sokoldalúság, a folyamatos elérhetőség veszélyeket is rejt magában, például az internet függőséget.
Mi az internetes függőség
Az internetes függőség egy viselkedési függőség, amelynek során az internetezők az internet vagy más online eszközök használatától függenek, és ezzel próbálnak védekezni a stressz és az élet egyéb nehézségei ellen. Az internetfüggőség tünetei sokszor nem az internetezőnek “tűnnek fel”, hanem a környezetének.
Az internetfüggők súlyosabb esetekben a munkahelyüket vesztik el, romlik az iskolai tanulmányi eredményük, vagy éppen a kapcsolatukban lépnek fel problémák. Családi és a közvetlen környezettel való problémák is gyakoriak.
Használat korlátozás és életmódváltás
Az internetfüggőség kezelése több tényezőtől függ. Az egyik legfontosabb tényező az internet használatának korlátozása. Az internet használatának korlátozása segíthet csökkenteni az internetfüggőség tüneteit és javítani az életminőséget.
Az internetfüggőség kezelésének másik módja az életmódváltás. Az életmódváltás során az internetfüggők megpróbálják megtalálni azokat a tevékenységeket, amelyek segítenek nekik csökkenteni az internet használatát és javítani az életminőséget.
Az internetfüggőség tünetei
Az internetfüggőség tünetei közé tartozik a túlzott internet használat, az internet használatának kontrollálhatatlansága, használatának káros hatása a munkára, az iskolára vagy a kapcsolatokra, az internet használatának elvonási tünetei és az internet használatának folyamatos gondolatai. Az internetfüggőség diagnosztizálása nehéz lehet, mivel még mindig nem ismerik el hivatalosan mentális zavarként. Az internetfüggőséget kezelő szakértők segíthetnek felismerni az internetfüggőség tüneteit és kezelni a problémát.
Az internetes függőség kialakulásának okai
Az okok között szerepelhet a magányosság, a stressz, az unalom és az érzelmi problémák. Az internet használata könnyen elvonja a figyelmet a valódi életről és kapcsolatokról, ami hosszú távon káros lehet az életminőségre és az egészségre. Az internetfüggőség kezelése pszichológiai terápiával lehetséges.
Az életmódváltás során az internetfüggőknek meg kell találniuk azokat a tevékenységeket, amelyek segítenek nekik csökkenteni az internet használatát és javítani az életminőséget. Az internetfüggőknek ajánlott olyan tevékenységeket végezniük, amelyek segítenek nekik kikapcsolódni és ellazulni.
Ilyen tevékenységek lehetnek például a sportolás, a zenehallgatás, a barátokkal való találkozás vagy akár egy jó könyv olvasása. Ajánlott olyan tevékenységeket végezniük, amelyek segítenek nekik új készségeket elsajátítani. Ilyen tevékenységek lehetnek például a nyelvtanulás, a zenei vagy művészeti képzés vagy akár egy új hobbi kipróbálása.
A figyelemgazdaság egy olyan jelenség, amelyben az emberi figyelem egy szűkös és értékes erőforrás, amelyért a különböző szereplők versenyeznek. A figyelemgazdaságban az információ bőséges, de a fogyasztók ideje és figyelme korlátozott. Ezért a figyelem elnyerése és megtartása kulcsfontosságú tényezővé válik az üzleti sikerhez.
De miért fontos ez neked? Hogyan befolyásolja ez az életedet, a munkádat, az írásodat? Hogyan tudsz hatékonyan versenyezni a figyelemért? Milyen előnyei és hátrányai vannak a figyelemgazdaságnak? Ebben az írásban ezekre a kérdésekre próbálunk választ adni.
Miért fontos a figyelemgazdaság?
A figyelemgazdaság fogalmát Herbert Simon számítógépes teoretikus vezette be 1971-ben, amikor rámutatott arra, hogy az információ-gazdagság gyorsan másodlagossá válik, ha nincs elég emberi figyelem, ami felfigyeljen rá és fel tudja dolgozni azt. A döntéshozók korlátozott figyelmét könnyen blokkolhatják vagy elterelhetik az információk tömegei. A tartalmak létrehozói persze számos megoldással kísérleteznek: Figyelemgazdaság: melyik út vezet az olvasóhoz?
Azóta sokat változott a világ. Az internet megjelenésével és terjedésével az információ még bőségesebbé vált. A digitális technológiák lehetővé tették, hogy bárki létrehozzon és megosszon tartalmat a határtalan online térben. A közösségi média platformok pedig új csatornákat nyitottak az interakcióra és befolyásolásra.
Mindez azt jelenti, hogy naponta rengeteg üzenettel találkozunk. Hirdetésekkel, cikkekkel, videókkal, posztokkal bombáznak minket. A Nielsen adatai szerint csak a televízióban naponta átlagosan 120 reklámmal találkozik a magyar polgár, amelyek 31 percig bombázzák, hogy megnyerjék a figyelmét.
A webet is elöntik a reklámok
A weben se szeri, se száma a hirdetéseknek. Ezért már kialakult például a banner-vakság. Ez annyit jelent, hogy az emberi szem egyszerűen kikerüli a banner hirdetéseket, az agy nem vesz róluk tudomást. Hasonló jelenség, hogy a keresők élén a hirdetéses találatokat nem veszi figyelembe valaki, csak és kizárólag az organikus találatok között szemléz.
Mindenki szeretné felkelteni és fenntartani az érdeklődésünket valami iránt. De mi nem tudunk mindent megnézni vagy elolvasni. Választanunk kell. Ezért fontos tudnunk arról, hogy hogyan működik a figyelemgazdaság. Mert ha nem vagyunk tisztában vele, akkor
elvesztegethetjük az időnket olyan dolgokra, amik nem érdekelnek minket vagy nem használnak nekünk,
lemaradhatunk olyan dolgokról, amik fontosak lennének számunkra vagy segítenének nekünk,
befolyásolhatnak minket olyan módon vagy olyan céllal, amit nem akarunk vagy nem támogatunk.
Hogyan lehet hatékonyan versenyezni a figyelemért?
Ha te is szeretnél részt venni a figyelemgazdaságban mint tartalomgyártó vagy -szolgáltató (például blogger, újságíró vagy reklámíró), akkor fontos tudnod néhány alapelvet. Ezekből mutatunk néhányat V.O. Schwab útmutatásai alapján. (Forrás: Szövegírás: a hatékony szöveg alapjai)
hogyan irányítsd mondandódra a figyelmet,
hogyan mutasd be a terméked, szolgáltatásod megvásárlásával létrejövő előnyt,
Milyen apró változtatásokkal lehet energia megtakarítást elérni?
Az energia megtakarítás érdekében számos változtatást vezethetünk be a mindennapi szokásaink terén és a háztartási berendezéseink használatában. Néhány példa az alábbiakban:
Főzés közben használjunk fedőt a lábasokon, és válasszuk a gázláng vagy a főzőlap méretét az edény átmérőjéhez.
Fürdés helyett inkább zuhanyozzunk, és szereljünk víztakarékos csaptelepeket és zuhanyfejeket.
Használjunk természetes fényt amennyire lehet, és cseréljük le az izzókat energiatakarékos LED-esekre.
Kapcsoljuk ki a háztartási gépeket és elektronikai eszközöket, ha nem használjuk őket, vagy húzzuk ki őket az aljzatból.
Állítsuk be a fűtést és a légkondicionálót optimális hőmérsékletre, és használjunk árnyékolást vagy szigetelést.
Ezekkel a változtatásokkal nemcsak pénzt spórolhatunk meg, hanem környezetbarát módon, környezettudatosan élhetünk!
A mindennapi takarékosság mellett az energetikai tanúsítvány is segíthet tisztábban látni az ingatlan állapotát.
Árnyékolás ajánlatok a Pécsi Ablak honlapján
Legyünk még alaposabbak!
Az igazán kemény megoldások egyike az energetikai tanúsítvány készíttetése. Ez előnyös az ingatlan tulajdonosának még akkor is, ha nem szándékozik eladni az épületet, ha viszont igen, akkor a leendő vevőnek is.
Az energetikai tanúsítvány egy dokumentum, amely megmutatja, hogy mennyire energiahatékony egy épület vagy annak egy része. Az energetikai tanúsítvány alapján könnyebben összevethetők az ingatlanok energiafogyasztásai és üzemeltetési költségei.
Az energetikai tanúsítvány elkészítése során a tanúsító szakember felméri az épület szerkezeti elemeit, fűtési és hűtési rendszerét, szellőztetését, világítását és egyéb energiafelhasználó berendezéseit. A felmérés alapján a tanúsító kiszámolja az épület éves energiaigényét és kibocsátását, valamint megadja az energetikai besorolását (A+ – I) és az ajánlott fejlesztési lehetőségeket.
Az energetikai tanúsítvány elkészíttetése több előnnyel jár. Összefoglalva:
Az eladó növelheti az ingatlan értékét és vonzerejét a piacon, ha rendelkezik egy jó minőségű energetikai tanúsítvánnyal. Ezzel bizonyíthatja, hogy az ingatlan energiatakarékos és alacsony fenntartási költségű.
A vevő jobban tájékozódhat az ingatlan állapotáról és energiafogyasztásáról, ha rendelkezik egy hiteles energetikai tanúsítvánnyal. Ezzel elkerülheti a kellemetlen meglepetéseket és spórolhat a rezsiköltségen.
A tulajdonos felismerheti az ingatlanban rejlő hibákat és javítási lehetőségeket, ha rendelkezik egy részletes energetikai tanúsítvánnyal. Ezzel javíthatja az ingatlan komfortját és csökkentheti az energiafelhasználását.
Az energetikai tanúsítvány készíttetése kötelező minden olyan ingatlannál, amely eladásra vagy bérbeadásra kerül. Aki ezt elmulasztja szabálysértési bírsággal sújtható1.
Az energetikai tanúsítást csak olyan szakember végezheti el, aki rendelkezik HET (hiteles elektronikus tanúsítvány) kóddal.
A nyílászáróknak is szerep jut az energiamegtakarításban
A nyílászárók nagyon fontos szerepet játszanak az energia megtakarításban, hiszen a régi vagy rosszul szigetelt ablakokon és ajtókon keresztül sok hő távozik a lakásból. A nyílászárók korszerűsítésével akár 15-20%-kal is csökkenthetjük a fűtési költségeinket.
Magyarországon kitűnő gyártóktól szerezhetünk be ajtó- és ablak üvegeket. Például az országszerte ismert Pécsi Ablak – Oszvald András ügyvezető elmondása szerint – a műanyag ablak kínálatuk javát innen rendeli: Aluplast, Kömmerling, Rehau. A passzívház nyílászárók forgalmazása ma már nélkülözhetetlen termék.
A legjobb választás a három rétegű üvegezésű műanyag nyílászáró, amely megfelel az új energetikai követelményeknek. Ezekkel nemcsak pénzt takarítunk meg, hanem javítjuk a lakás komfortérzetét és növeljük az ingatlan értékét is!
Milyen szolgáltatót válasszunk?
Az energetikai tanúsítvány árát, a többlet szolgáltatásokat az a szolgáltató tudja leginkább biztosítani, amelynek kiterjedt, országos hálózata van. Nézzünk erre példát, az Innotau Kft. hol tud megrendelést teljesíteni.
Az Innotau Kft. egy olyan cég, amely energetikai szolgáltatásokat nyújt cégek és magánszemélyek számára. Az Innotau Kft. többek között foglalkozik energetikai auditokkal, rezsicsökkentéssel, pályázatírással és energetikai tanúsítvány készítésével.
A cég országos lefedettséggel rendelkezik, így bárhol – Budapest, Pécs, Debrecen, Győr, Székesfehérvár és sorolhatnánk – megrendelheti tőlük az energetikai tanúsítványt. A cég honlapján található elérhetőségeken felveheti velük a kapcsolatot. Az Innotau Kft. gyors és pontos munkát végez, valamint kedvező árakat kínál az ügyfeleinek. Józsa Péter építőmérnök, energetikai tanúsító vezetésével a kft. kitűnő goodwillel rendelkezik.
A dugulások problémája mindenki számára ismerős lehet, és a legtöbb ember tapasztalta már legalább egyszer az otthoni vezetékek, csövek eltömődését, a dugulást. Vagy a legfinomabban szólva amikor a WC nyelvet nyújt. Ezek a problémák nemcsak kellemetlenek, de gyakran nehéz és költséges javításokat is igényelnek. Azonban sok esetben a dugulások megelőzhetőek, és a házi duguláselhárítás néhány egyszerű lépéssel elvégezhető.
Ez a cikk arról szól, hogy hogyan lehet megelőzni a dugulásokat és hogyan lehet a házi duguláselhárítást elvégezni. Először is bemutatjuk a leggyakoribb okokat, amelyek duguláshoz vezethetnek, majd bemutatjuk azokat az egyszerű módszereket, amelyekkel elkerülhetőek ezek a problémák.
Hogyan előzhető meg a dugulás?
A dugulások nagy része megelőzhető megfelelő karbantartással és néhány egyszerű óvintézkedéssel. Íme néhány tipp a dugulás megelőzésére:
Kerülje az olajat és a zsíros ételeket a lefolyóba önteni. Ezek lerakódhatnak a csatornarendszerben és dugulást okozhatnak.
Használjon szűrőket a lefolyókban, hogy megakadályozza az ételmaradékok és a haj bejutását a csatornarendszerbe.
Tartsa rendben a mosogatót és a fürdőszobát, és tisztítsa meg rendszeresen a lefolyókat.
Kerülje az olyan dolgok, mint a vattacsomók, nedves törlőkendők, papír és műanyagok WC-be dobását, mert azok nem oldódnak fel, és dugulást okozhatnak.
Hagyja abba a hajmosást a mosdókagylóban vagy a fürdőkádban, használjon hajszűrőt.
Ha rendszeresen használja a mosógépet, tisztítsa meg a szűrőt rendszeresen.
Ne dobjon szemetet a csatornába vagy az árokba. Az eldugult csatornarendszer károsodást okozhat a környezetben is.
Az időben történő karbantartás és néhány egyszerű óvintézkedés betartása segíthet megelőzni a dugulásokat és a további problémákat a csatornarendszerben
A duguláselhárítás házi módszerei
A duguláselhárítás nem mindig igényel szakembert. Sok esetben otthon is megoldható a probléma néhány egyszerű eszközzel és módszerrel – tanácsolja Világi Tamás úr, a Világi Duguláselhárítás tulajdonos-ügyvezetője.
Az egyik legnépszerűbb és legegyszerűbb módszer a pumpa használata. A pumpát a lefolyó fölé helyezzük és többször megnyomjuk, hogy a víznyomás segítségével eltávolítsa az eltömődést. Ha nincs kéznél pumpa, akkor érdemes kipróbálni a drótvállfa használatát. A drótvállfát óvatosan vezessük be a lefolyóba és mozgassuk oda-vissza, hogy meglazítsuk az eltömődést.
A forró víz is hatékony lehet a dugulás elhárításában. Öntsünk forró vizet a lefolyóba és hagyjuk állni néhány percig. Ha szükséges, ismételjük meg a folyamatot.
Az ecet és szódabikarbóna keveréke is jól bevált módszer. Öntsünk fél pohár szódabikarbónát a lefolyóba, majd öntsük rá az ecetet. Fedjük le a lefolyót és hagyjuk állni 20-25 percig. Ezután öblítsük át forró vízzel.
A sót, a citromot is használhatjuk dugulás elhárításra. Keverjünk össze egyenlő arányban sót és citromlevet, majd öntsük rá az ecetre. Öntsük bele a keveréket a lefolyóba és hagyjuk állni 30 percig. Ezután öblítsük át forró vízzel.
Végül pedig érdemes beszerezni egy száraz/nedves porszívót is dugulás elhárításhoz. A porszívót használhatjuk nedvesen vagy szárazon attól függően, hogy milyen típusú dugulást szeretnénk elhárítani.
A professzionális duguláselhárítók eszközei és módszerei
Ha a házilagos duguláselhárítás nem segít, akkor bizony profi céget kell hívnunk. A professzionális duguláselhárítás azt is jelenti, hogy a szakemberek bármikor rendelkezésre állnak a felmerülő problémák, a dugulások, a csőtörések, a beázások, a vízszivárgások orvoslására.
Az egyik leggyakrabban használt eszköz a kézi gépek közül a nyomó, szívó és tisztító pumpák családja. Ezek az eszközök alkalmasak mosdóban és mosogatóban keletkező dugulások elhárítására.
Emellett használnak kézi és gépi erővel működtetett csatornatisztító készülékeket is, mint például a WOMA. Szükség esetén a csőkamera is előkerül a duguláselhárító csapat rohamkocsijából.
Ezeknek az eszközöknek és módszereknek a segítségével hatékonyan és gyorsan lehet megoldani a dugulásokat.
GYIK:
A háztartási dugulások leggyakoribb oka, hogy a lefolyóba kerülnek olyan anyagok, amelyek nem oda valók. A konyhában például az olaj, a zsír, az ételmaradék vagy a kávézacc hajlamos megülni a csövekben, és idővel szűkületet okozni. A fürdőszobában a hajszálak, szappanlerakódások, kozmetikai törmelékek jelentik a fő problémát. Ezek lassan, szinte észrevétlenül épülnek fel, és csak akkor válik látványossá a gond, amikor a víz már nem folyik le rendesen. A megelőzéshez érdemes odafigyelni a helyes használatra és a rendszeres tisztításra.
A dugulások ritkán egyik pillanatról a másikra alakulnak ki, inkább lassan súlyosbodnak. Az első jelek közé tartozik, ha a víz lassabban folyik le a mosdóból vagy a konyhai mosogatóból. Ugyanilyen árulkodó, ha furcsa, kellemetlen szagok jelennek meg a lefolyó környékén, mert a lerakódott szennyeződés bomlani kezd. Szintén figyelmeztető jel a bugyborékoló hang, amikor a víz elindul lefelé a csőben. Ha ezeket időben felismerjük és kezeljük, megelőzhető, hogy a dugulás teljesen elzárja a rendszert és komolyabb beavatkozásra legyen szükség.
A megelőzés mindig egyszerűbb és olcsóbb, mint a hiba elhárítása. Első lépésként érdemes odafigyelni arra, hogy mit engedünk a lefolyóba: a zsiradékokat, ételmaradékokat, törlőkendőket és hasonló anyagokat inkább a szemétbe kell dobni. Hasznos lehet a lefolyószűrők rendszeres használata, amelyek megfogják a hajszálakat és a nagyobb darabokat. Időnként célszerű forró vízzel vagy enyhe háztartási szerrel átöblíteni a csöveket, hogy ne tapadjon meg bennük a szennyeződés. Ezzel jelentősen csökkenthető a dugulás kockázata és a kellemetlenségek elkerülhetők.
Amikor a dugulás még kezdeti állapotban van, érdemes először házi praktikákkal próbálkozni. A legismertebb a forró víz és szódabikarbóna, amely képes fellazítani a lerakódásokat, különösen a zsíros szennyeződéseknél. Ezt gyakran ecettel együtt alkalmazzák, ami pezsgő reakciót indít el és segíti a tisztulást. Használható a hagyományos pumpa is, amely vákuumhatással mozdítja meg az elakadt szennyeződést. Fontos azonban tudni, hogy ezek a módszerek csak kisebb problémáknál hatásosak. Makacs, teljes dugulásnál már szakember közbelépése szükséges.
Ha a házi módszerek nem hozzák meg a várt eredményt, és a víz továbbra sem folyik le, akkor nem érdemes halogatni a szakember hívását. Szintén egyértelmű jel, ha a dugulás rendszeresen visszatér, mert ez már mélyebb problémára utalhat, például a csövek állapotára vagy a központi vezeték elzáródására. Ha kellemetlen szag árad az egész lakásban, az is komolyabb gondra figyelmeztet. A profi eszközökkel, bontásmentes technológiával dolgozó szakemberek gyorsan, hatékonyan és tartósan oldják meg a helyzetet, így hosszú távon ez a biztonságosabb megoldás.
A hiúsági keresés, vagy másképpen presztizskeresés egy olyan keresés, amelyet valaki a saját nevével vagy más személyes adatával végez el a Google vagy más keresőmotorok segítségével. A hiúsági keresés célja általában az, hogy megtudja, milyen információk érhetők el róla az interneten. Az emberek különböző okokból végezhetnek hiúsági keresést.
Miért végzünk a weben hiúsági keresést?
Meg akarják tudni, hogy milyen információk jelennek meg róluk az interneten, és hogy ezek mennyire pontosak vagy kedvezőek.
Ellenőrizni akarják, hogy nincs-e róluk negatív vagy hamis információ, amely károsíthatja a hírnevüket vagy a biztonságukat.
Meg akarják mutatni magukat másoknak, és büszkék akarnak lenni az elért eredményeikre vagy a kapott elismerésekre.
Önbizalmat akarnak szerezni vagy növelni azzal, hogy látják, hogy mások mit gondolnak róluk vagy hogyan reagálnak rájuk.
Kíváncsiak akarnak lenni arra, hogy milyen emberekkel vagy témákkal kapcsolódnak össze az interneten.
Nárcisztikus szélsőség-e a hiúsági keresés?
A hiúsági keresés nem feltétlenül rossz vagy egészségtelen. Néha hasznos lehet tudni, hogy hogyan látnak minket mások, és hogyan javíthatunk magunkon. De ha túl sokat foglalkozunk a hiúsági kereséssel, az árthat a valóságérzetünknek és az önbecsülésünknek. Ezért fontos egyensúlyt tartani a hiúsági keresés és más tevékenységek között.
Vitray Tamás és Hajdú Péter nem szégyenli a presztízs-kutakodást
Az egyik éjjel az egyik televíziós csatornán nem kisebb személyiség, mint Vitray Tamás vallotta be: bizony, a napi keresést az interneten ő a saját nevének beütésével kezdi! Ezzel mintegy „igazolta”, hogy a presztizskeresés nagyon is jellemző ránk, emberekre.
Talán szokatlanul túlméretezett hiúságból, talán a tapasztalatszerzés okán, de a közszereplők, lám, az átlagosnál fokozottabban figyelik a saját személyükről szóló híradásokat. Hiszen láss csudát, az akkor Vitrayval beszélgető Hajdú Péter műsorvezető is „vallott”: ő is így kezdi a weben a napját. S hogy tényleg tanulságos legyen, amikor a két televíziós személyiség rátalál majd a keresőkben eme bejegyzésre, megemlítem, Vitray Tamásnak nagyon igaza van Hajdú értékelésében. Nevezetesen: még koránt sincs ő a pályája csúcsán. Ennyire finomra fogva mondani el, hogy apám, te mennyire tehetségtelen pasas vagy – hát, kalapot le!
Ez a találkozás a két ideális szereplő között nyilván valamelyik vendéglátóipari egységben, vélhetően étteremben történik meg. Ha mi lennénk a vendég, akkor az ideális vendégtípus, máris megvan a történetben. Ha pincérek volnánk, akkor is megvolna az egyik ideális fél. Sajnálatos módon egyszerre mindkettő nem lehetünk, de ezen most itt ne akadjunk fent, az ilyesmit nem éttermekben elemzik 🙂
A vendég szempontjából milyen a jó pincér egy étteremben?
A jó pincér egy étteremben olyan, aki:
udvarias és figyelmes a vendégekkel
jól ismeri az étlapot és az itallapot
gyorsan és pontosan felszolgálja a rendeléseket
tisztán és rendezetten tartja magát és a munkaruháját
jól kommunikál és beszél idegen nyelveket
jó emberismerettel bír és meg tudja oldani a konfliktusokat
szabálykövető és fegyelmezett
Ezek a tulajdonságok segítik a pincért abban, hogy elégedett vendégeket szolgáljon ki, és jó benyomást keltsen az étteremről.
A pincér szempontjából milyen a jó vendég?
A jó vendég egy étteremben olyan, aki:
udvarias és tisztelettudó a pincérrel és a többi vendéggel
nem beszél túl hangosan vagy zavaróan
nem késik el az asztalfoglalástól
nem rendel túl sokat vagy túl keveset
nem panaszkodik indokolatlanul vagy sértően
megfelelően fizet és borravalót ad
Ezek a viselkedések segítik a vendéget abban, hogy kellemes élményt szerezzen az étteremben, és jó kapcsolatot alakítson ki a pincérrel.
Ha már a borravaló szóba jött elmondjuk, hogy az esetek döntő többségében borravalót a vendég fizet – már ha tényleg – a pincérnek és nem fordítva történik meg ez az aktus. De adódik a kérdés:
Mennyi legyen a borravaló?
A borravaló adása egy szép gesztus a pincér felé, ha elégedettek voltunk a szolgáltatással. Magyarországon általában nem kötelező a borravaló, de szokás adni azt. A leggyakoribb módszer az, hogy a számla összegét 10 százalékkal megnöveljük. Természetesen ez csak egy irányelv, és mindenki annyit adhat, amennyit szeretne vagy megengedhet magának.
A terítés szabályaival segítjük most pincér olvasóinkat
Az éttermi teríték készítésének szabályos sorrendje a következő:
Először az asztalterítőt helyezzük fel. A terítő szélei egyforma méretben legyenek hosszabbak az asztal lapjánál, általában ez 30-35 cm.
Ezután az alátétet helyezzük el az asztal közepén úgy, hogy a vendég használja majd.
A tányérokat balról jobbra haladva helyezzük el: előétel tányér (kisebb), leveses tányér (mély), főétel tányér (nagyobb). A desszertes tányért csak akkor terítjük fel előre, ha különleges formájú vagy díszítésű.
Az evőeszközöket szintén balról jobbra haladva rendezzük el: villa (bal kéz), kanál (jobb kéz), kés (jobb kéz). Az evőeszközök hegye mindig az asztal felé nézzen.
A poharakat jobb felső sarokban helyezzük el úgy, hogy a legnagyobb pohár legyen a legközelebb a vendéghez és a legkisebb pohár legyen a legtávolabb. A poharak sorrendje: vízespohár, borospohár, pezsgőspohár.
A szalvétát balra helyezzük az alátét mellé vagy ráhajtogatjuk az első tányér közepére. A szalvétát egyszerűen hajtsuk össze vagy díszítsük ízlésesen.
A sótartót és borstartót középre helyezzük el úgy, hogy minden vendég könnyen elérhesse őket.
Étteremben persze az étel is fontos, ezért mutatunk is egy olyan honlapot, ahol recepteket találhatunk, méghozzá éttermi-, bloger- és mesterséges intelligencia által írt ételrecepteket: > Étterem
Március nyolcadikáig már egy hét sincsen hátra, tehát érdemes a férfi naptárakba bevésni: március 8 – nőnap, virág, köszöntés. Amúgy van mit „ledolgoznunk” társadalmi méretekben. Ugyanis az év többi napján nem az ünnepnapi kedvességtől lobog a világ.
Számos területen látható, hogy a nők esélyegyenlősége még mindig nem valósult meg teljes mértékben. Az alábbiakban fussuk át a jelentősebb elmaradásainkat:
Foglalkoztatás: A nők általában kevesebb fizetést kapnak ugyanazért a munkáért, mint a férfiak. Ráadásul a nők általában kevesebb vezetői és magas rangú pozíciót töltnek be a vállalatoknál.
Oktatás: A nők ugyanúgy hozzáférhetnek az oktatáshoz, mint a férfiak, de sok országban a nők alacsonyabb oktatási szintet érhetnek csak el. Ráadásul a nők kevesebb lehetőséget kapnak a tudományos és műszaki szakokon való tanulásra.
Politika: A nők aránya a politikai vezetők körében még mindig alacsony. A nők kevesebb politikai döntéshozó pozíciót töltenek be, és kevésbé képviselik a női szempontokat a politikai döntéshozatalban.
Egészségügy: A nők egészségügyi szolgáltatásokhoz való hozzáférése korlátozott lehet a szegényebb országokban, és a nők gyakran az egészségügyi ellátásnak azokon a területein szenvednek hiányt, amelyek kifejezetten az ő szükségleteikre vannak kialakítva.
Erőszak és zaklatás: A nők gyakran áldozatai a fizikai, szexuális és verbális erőszaknak és zaklatásnak. Az ilyen esetek széles körben elterjedtek, és komoly hatással lehetnek a nők életminőségére és lehetőségeire.
Ezek csak néhány példa a nők esélyegyenlőségének hiányára világszerte. Bár sok ország dolgozik azon, hogy javítsa a nők helyzetét, még mindig sok tennivaló van a nők jogaiért és egyenlőségéért folytatott küzdelemben.
Nemzetközi nőnap – egy kis történelem
A nemzetközi nőnapot március 8-án tartják világszerte, és az egyenlőség, a női jogok és a nők szerepe iránti elkötelezettséget ünneplik. Az ünnep története több mint 100 évre nyúlik vissza, és azóta számos országban hivatalosan elismerik.
Az első nőnapot 1909-ben tartották az Egyesült Államokban, ahol a National Woman’s Day néven ünnepelték. Ez az ünnep egy női munkások által szervezett esemény volt, amelynek célja a női szavazati jog és a női egyenjogúság előmozdítása volt. Az esemény sikeres volt, és az Egyesült Államokban és más országokban is hasonló eseményeket szerveztek.
Az első nemzetközi nőnapot 1911-ben tartották, és Clara Zetkin német szociáldemokrata politikus javaslatára vezették be. Az esemény célja az volt, hogy felhívják a figyelmet a nők társadalmi, gazdasági és politikai egyenlősége iránti igényekre, és ösztönözzék a nők jogait előmozdító erőfeszítéseket.
Azóta a nemzetközi nőnapot világszerte ünneplik, és az ünnep egyfajta platformként szolgál a nők jogaiért és egyenlőségéért folytatott küzdelemre. Az esemény emlékeztet minket arra, hogy még mindig sok tennivaló van a nők jogainak és esélyegyenlőségének előmozdítása terén.
A nőnapi vers
Számos férfitársunk a jeles napon verssel köszönti kedvesét, asszonyát, munkatársait. Ám ezek a versek olykor a locsolóversek színvonalán egyensúlyoznak blődség és szexuális utalások vékony madzagján. Nézzük meg, alkalmi költőinknek milyen vezérfonalat ajánlhatunk:
Tiszteletteljes hangnem: Az ideális nőnapi versnek tisztelettel kell lennie a nők iránt, és el kell ismernie azok fontosságát és értékét.
Empatikus megközelítés: A versnek érzékenynek kell lennie a nők különleges helyzetével kapcsolatban, és meg kell értenie a nők által átélt nehézségeket és kihívásokat.
Inspiráló üzenet: Az ideális nőnapi versnek inspirálónak kell lennie, és emelnie kell a nők önbizalmát és önbecsülését.
Szépség és elegancia: A versnek szépségesnek és elegánsnak kell lennie, és meg kell mutatnia a nőiesség szépségét és finomságát.
Egyszerűség: Végül, az ideális nőnapi versnek egyszerűnek kell lennie, és könnyen érthetőnek kell lennie mindenki számára, hogy a lehető legtöbb emberhez eljusson az üzenete.
Összességében az ideális nőnapi versnek arról kell szólnia, hogy mennyire fontosak és értékesek a nők, és arról kell szólnia, hogy ösztönözze és megerősítse őket a mindennapi életben.
Cikkeink megírásához immár mesterséges intelligenciát (MI; AI) is igénybe veszünk. Jogosan vetődik föl az olvasóban, ez most előny vagy hátrány a számára. Szeretnénk jelezni, hogy a Jóljárok Magazint az a cél vezérli, hogy írásaink bővebb, szélesebb tartalommal szolgálják az olvasókat s több idő jusson , a témák kiválasztására, a megformálásra, a történések és következményeinek átgondolására. A mesterséges intelligencia az OpenAI közvetítésével erről így vélekedik:
Az alábbiakban néhány előnyt sorolunk fel a cikkírás mesterséges intelligenciával történő automatizálásából:
Időmegtakarítás: Az írók általában sok időt fordítanak a kutatásra és a tartalom létrehozására. A mesterséges intelligencia alkalmazása lehetővé teszi, hogy a cikkek írása sokkal gyorsabban és hatékonyabban történjen, mivel az adatokat gyorsabban lehet feldolgozni és a tartalmat előállítani.
Állandó minőség: A mesterséges intelligencia által létrehozott tartalmak általában nagyon magas minőségűek és követik a megadott szabályokat és előírásokat. Ezért a cikkírás során az írók nem csak időt nyernek, hanem magas minőségű részletekhez jutnak.
Persze számos kérdés vetődik föl. Mennyiben ellenőrizhetőek így az adatok? Az AI/MI még csak „gyerekcipőben jár”, és így tévedések, „hasra esés” is tarkítják a járását. Egy elemzésem során megkérdeztem – mivel éppen skarlátos volt az unokám -, mennyi ideig fertőz a skarlát. (AI a nagy újdonság szóba állt velem ).
A MI két hetet adott meg válaszként. Holott antibiotikum szedése nyomán 24 óra múlva már megszűnik a fertőzőképessége. De a mesterséges intelligenciát vizsgálva már látszik, hogy át fogja formálni a világot, több, pontosabb ismerethez juttatva a bolygó lakóit, szakembereit, kutatóit. A munka, a munkaerő világa sem maradhat érintetlen. Német és brit lapok máris létszámleépítést lengetnek be, hiszen a MI/AI révén számos munkakör leépíthető.
De nézzünk egy másik aspektust is. Azok a portálok, honlapok, magazinok, amelyek alaposabb ismeretanyagot nyújtanak, a keresőkben jobb helyezést érhetnek el a mesterséges intelligencia révén. és akkor a kérdés:
Etikus-e úgy előnybe kerülni másokkal szemben a keresőkben, hogy mesterséges intelligencia segítségével dolgozunk?
Az etikus viselkedés alapvetően arra vonatkozik, hogy tiszteletben tartsuk mások jogait és azokat az értékeket, amelyeket az adott kultúra vagy társadalom fontosnak tart. A keresőmotorokban való előnyökhöz jutás mesterséges intelligencia segítségével nem feltétlenül etikus, ha a módszerek megsértik az etikai normákat vagy torzítják az átláthatóságot és a tisztességes versenyt.
Például, ha mesterséges intelligencia alkalmazása arra irányul, hogy megtévesztő módon fokozza az oldal látogatottságát, vagy megsérti mások szerzői jogait, vagy hamis információkat terjeszt, akkor az nem etikus viselkedés.
Azonban az etikus és tisztességes módszerekkel, például a jó minőségű tartalom előállításával, a felhasználói élmény javításával és az átlátható SEO stratégiák alkalmazásával, a mesterséges intelligencia alkalmazása lehetővé teszi az oldalak jobb rangsorolását a keresőmotorokban. Az etikus SEO gyakorlatok, például a tiszta és érthető URL-ek, az optimális kulcsszó felhasználás, a minőségi tartalom és a keresőmotorbarát oldaldizájn segíthetnek abban, hogy az oldalak előnybe kerüljenek a keresőmotorokban, anélkül, hogy megsértenék mások jogait vagy torzítanák a versenyt.
Összefoglalva, az etikus és tisztességes módszerekkel, a mesterséges intelligencia alkalmazása előnyös lehet az oldalak számára a keresőmotorokban, anélkül, hogy megsértenék mások jogait vagy torzítanák a versenyt.
Ám kérdés, hogy a Magyar Orvosi Kamara is meg tudja-e őrizni jogait és kötelezettségeit! Ugyanis a mai napon a kamara eddigi jogait sértő törvényjavaslatot vett keddi napirendjei közé az országgyűlés. A törvényjavaslat a kormányzat és a MOK közötti vitás kérdések megoldatlanságára „válasz”. A kamara értékelése szerint „Koncepciós eljárásban támadta meg a kormány az orvosokat”.
Azt persze nem tudjuk, hogy mi lesz az előterjesztés vége, de az MI segítségével megnéztük, Európában milyen jogok és kötelességek birtokában vannak az orvosi kamarák.
Az orvosi kamarák jogai és kötelezettségei Európában
Az orvosi kamarák jogi státusza és hatásköre az egyes európai országokban eltérő lehet. Általánosságban azonban az orvosi kamarák a következő jogokkal és kötelességekkel rendelkeznek:
Jogok:
Felügyelik az orvosi szakma gyakorlását és a betegbiztonságot.
Regisztrálják és nyilvántartják az orvosokat.
Szabályozzák az orvosi szakmai etikát és az orvosok viselkedési kódexét.
Részvétel a jogszabályok kidolgozásában és az egészségügyi politika alakításában.
Véleményezhetik az orvosi képzés és a továbbképzés szabályait.
Képviselik az orvosokat a munkáltatók és a kormányzat előtt.
Kötelességek:
Ellenőrizni az orvosok képzettségét és gyakorlatát.
Ellenőrizni a betegbiztonságot és szükség esetén felszólítani az orvosokat a szakmai tevékenységük fejlesztésére.
Kezelni a betegek panaszait és az orvosokkal szemben felmerülő etikai kifogásokat.
Tanácsot adni a kormányzatnak az egészségügyi politika alakításában.
Képviselni az orvosokat a jogi eljárásokban és vitákban.
Az egyes országokban az orvosi kamarák jogai és kötelességei eltérhetnek, de általánosságban az orvosi kamarák fontos szerepet játszanak az egészségügyi szakma szabályozásában és a betegek védelmében.
Amikor a hatalom kézbe venné az orvosi kamarák jogosítványait
Persze arra is kíváncsiak voltunk, hogy a fentebbi általános jogok-kötelességek rendszerét rúgta-e már föl valamelyik európai állam, birtokba véve ezen jogosítványokat.
A brit kormány 2018-ban bejelentette, hogy létrehoz egy új egészségügyi szervezetet, amely az orvosi kamarák és más szakmai testületek jogait és felelősségeit veszi át. A tervezett új szervezet feladatai közé tartozna az orvosok regisztrálása, az orvosi etikai szabályok megállapítása, valamint az orvosok képzésének és továbbképzésének felügyelete.
Ez a tervezett változás azonban heves vitákat váltott ki az egészségügyi szakemberek és a kamarák körében, akik azt állították, hogy az állam átvétele gyengítené az orvosi kamarák függetlenségét és hatékonyságát. Az orvosi kamarák ellenállása hatására végül a brit kormány visszavonta a tervezett változást, és az orvosi kamarák továbbra is megtartották jogi státuszukat és hatáskörüket az orvosok szabályozásában és a betegek védelmében.
Elemeztük, vajon mit remélnek az olvasók egy jó online magazintól és benne milyen minőségű híreket várnak el. Aligha vethető a Jóljárok Magazin szemére, ha ezen ismérvek alapján igyekszik kiszolgálni mintegy két évtizede hűséges és a mai új olvasóit.
A magazinok legfőbb ismérvei – akár online, akár nyomdafestékkel készülő módon kerülnek az olvasó szeme általában az alábbiak.
A magazinokról általában
Tartalmukban sokféle témát érintenek, például divat, szépség, életmód, sport, politika, gazdaság, kultúra tűnik fel. A tartalmak általában cikkek formájában jelennek meg, de fotók, interjúk, véleménycikkek, személyes írások és más tartalmak is megtalálhatók bennük.
A magazinok sajátja a a endszeresség is. Általában havonta vagy hetente jelennek meg, és általában azonos időszakban és időpontban. Az online ettől persze eltér.
A célközönség nagy változatosságot mutat. A magazinok különböző célközönségeket céloznak meg. Vannak általános érdeklődésű magazinok de gyakrabban valamilyen réteget, érdeklődési kört, szakmát szólítanak meg. Ilyenek például a Nők Lapja, a Lakáskultúra, a Kiskegyed, a Magyar Horgász, az IPM, az Autó Motor vagy a CHIP magazin.
Az online magazinok sajátosságai
Az online magazinok népszerűsége az elmúlt években jelentősen megnőtt, és egyre többen olvasnak híreket, cikkeket és más tartalmakat az interneten keresztül. Egy jó, olvasott online magazin általában az alábbi jellemzőkkel rendelkezik:
Felhasználóbarát felület: Az online magazinoknak könnyen navigálható felülettel kell rendelkezniük, hogy az olvasók könnyen megtalálják az érdeklődési körükbe tartozó cikkeket és tartalmakat.
Friss tartalmak: Az online magazinoknak gyakran friss tartalmakat kell közölniük, hogy az olvasók naprakész információkat kapjanak a legfontosabb témákról.
Kiváló minőségű tartalmak: Az online magazinoknak minőségi tartalmakat kell közölniük, amelyek érdekesek és relevánsak az olvasók számára. Az írásoknak jól szerkesztetteknek és jól megszerkesztetteknek kell lenniük, és a képeknek magas minőségűeknek kell lenniük.
Interaktív funkciók: Az online magazinoknak interaktív funkciókkal kell rendelkezniük, hogy az olvasók aktívan részt vehessenek a tartalom feldolgozásában, például szavazási lehetőségek, kommentek, megosztási lehetőségek stb.
Mobilbarát kialakítás: Az online magazinoknak mobilbarát felülettel kell rendelkezniük, hogy az olvasók bármikor és bárhol hozzáférhessenek a tartalmakhoz.
Társadalmi felelősségvállalás: Az online magazinoknak fontos szerepet kell játszaniuk a társadalmi ügyekkel kapcsolatos kérdésekben, és lehetőséget kell biztosítaniuk az olvasóknak arra, hogy szintén részt vegyenek ezekben a kérdésekben.
Egyedi hangvétel: Az online magazinoknak sajátos hangvétellel kell rendelkezniük, hogy az olvasók érdeklődését felkeltve megtartsák őket. A hangvétel lehet szórakoztató, szakszerű, provokatív stb., attól függően, hogy milyen célközönséget kívánnak megszólítani.
A Jóljárok Magazin szerkesztése során mi is ezen az úton kívánunk haladni. Reményeink szerint felületünkön könnyen kiismeri magát az olvasó és könnyen navigálhat. Cikkeinket bőségesen kísérik jó minőségű fotók. A felhasználók biztonságos SSL csatornán kommunikálhatnak velünk és linkgyűjteményeinkben saját linkeket is elhelyezhetnek vállalkozásukról. A tárdsadalmi felelősségvállalás témájában hadd álljon itt az egyik cikkünk linkje: Menhely alapítvány – Budapest. Hajléktalanok
A magazin és a hírek kapcsolata
A hírek minősége sarkalatos pontnak számít. Vannak olyan médiumok a média világában, amelyek két marokkal szórják a propagandát. De látunk olyanokat is amelyek halványan ugyan, de valamilyen irányban inkább elkötelezettek. Napjainkban láthatjuk, hogy a Telex, a 444.hu, a 24.hu inkább az Ukrajna számára kedvezőbb hírek mennyiségével rukkol elő, miközben az Index az Oroszország hadi helyzetét jobbnak feltűntető hírek számát tartja túlsúlyban.
Alain de Botton könyvének borítójáról: A HÍREK
Az olvasók általában az alábbi elvárásokat támasztják a hírekkel szemben:
Pontosság: Az olvasók elvárják, hogy a hírek pontosak és megbízhatóak legyenek. A tények és adatok hiteles forrásokból kell származniuk, és a cikkeknek pontosan kell tükrözniük a történteket.
Objektivitás: Az olvasók az objektív hírekre vágynak, amelyek nem tartalmaznak elfogultságot vagy szubjektív véleményeket. Az újságíróknak az eseményeket objektív szemmel kell látniuk, és nem szabad a saját véleményüket vagy előítéleteiket belevinniük a cikkekbe.
Relevancia: Az olvasók elvárják, hogy a hírek relevánsak legyenek számukra. Az olvasók többnyire azokat a híreket olvassák, amelyek a saját érdeklődési körükbe tartoznak, és fontosak számukra.
Időbeni aktualitás: Az olvasók azonnali hozzáférést akarnak az aktuális hírekhez. Az olvasók elvárják, hogy az újságírók azonnal reagáljanak az eseményekre, és a híreket azonnal közzétegyék.
Kritikai gondolkodásra ösztönzés: Az olvasók kritikusabbak, mint valaha, és elvárják, hogy az újságírók a kritikai gondolkodásra ösztönözzék őket. Az olvasók nemcsak az eseményekről akarnak információt, hanem azok mögötti okokat és összefüggéseket is meg akarják érteni.
Tájékoztatás a tények mellett a kontextusról is: Az olvasók nemcsak azt akarják tudni, mi történt, hanem azt is, hogy miért történt és milyen következményei lehetnek az eseményeknek. Az olvasók azt várják, hogy az újságírók megadják az események kontextusát, és segítsenek nekik az események megértésében.
Alain de Botton A HÍREK c. munkájában így ír:
Nem kizárt, hogy a hírek életünkre gyakorolt hatásával – önzésével és terrorjával, izgatottságával és frusztrációjával – szemben segítségre szorulunk: mindazzal kapcsolatban, amit elénk tár, bár olykor-olykor gyanítjuk, hogy talán jobban járnánk, ha soha nem is hallottunk volna róla.
