Szerző: joljarok

Foci VB: a brazil név megint szép lesz

A 2014-es brazíliai futball világbajnokság csoportmérkőzéseinek időpontjai

Meccs menetrend

Látszólag csupán Brazíliában, valójában az egész földgolyón megkezdődött a foci vb.
Ez úgy értendő, hogy a dél-amerikai földrésztől olyan távoleső országokban is, mint Magyarország, igyekszik tv képernyő elé kerülni a férfi lakosság jelentős hányada, s a vébére ki sem jutott nemzeti tizenegy helyett mérközésenként keres magának egy-egy szimpatikus csapatot, amelynek drukkolhat.
Persze, állandó kedvencek is akadnak, kinek a spanyolok, kinek az angolok, kinek a brazilok a kedvencei és favoritjai.
(Ezen esetleg a holland-spanyol meccs ötegyes végeredménye sem változtat, ha valaki az ibériai színekért rajong.) Sokak szerint egyébként a a brazil név megint szép lesz…
És hogy senki ne maradjon le a csoportmérkőzésekről, íme az időpontok:

 

 A csoport1. forduló:
Brazília – Horvátország 3-1 (1-1)
Mexikó – Kamerun 1-0 (0-0)

2. forduló:
Brazília – Mexikó, június 17., 21.00
Kamerun – Horvátország, június 18., 0.00

3. forduló:
Kamerun – Brazília, június 23., 22.00
Horvátország – Mexikó, június 23., 22.00

B csoport

 1. forduló:
Spanyolország – Hollandia 1-5 (1-1)
Chile – Ausztrália 3-1 (2-1)

2. forduló:
Ausztrália – Hollandia, június 18., 18.00
Spanyolország – Chile, június 18., 21.00

3. forduló:
Ausztrália – Spanyolország, június 23., 18.00
Hollandia – Chile, június 23., 18.00

C csoport

1. forduló:
Kolumbia – Görögország, június 14., 18.00
Elefántcsontpart – Japán, június 14., 3.00
2. forduló:
Kolumbia – Elefántcsontpart, június 19., 18.00
Japán – Görögország, június 19., 0.00
3. forduló:
Japán – Kolumbia, június 24., 22.00
Görögország – Elefáncsontpart, június 24., 22.00
D csoport

 1. forduló:
Uruguay – Costa Rica, június 14., 21.00
Anglia – Olaszország, június 14., 0.00
2. forduló:
Uruguay – Anglia, június 19., 21.00
Olaszország – Costa Rica, június 20., 18.00
3. forduló:
Olaszország – Uruguay, június 24., 18.00
Costa Rica – Anglia, június 24., 18.00

E csoport

1. forduló:
Svájc – Ecuador, június 15., 18.00
Franciaország – Honduras, június 15., 21.00
2. forduló:
Svájc – Franciaország, június 20., 21.00
Honduras – Ecuador, június 20., 0.00
3. forduló:
Honduras – Svájc, június 25., 22.00
Ecuador – Franciaország, június 25., 22.00
F csoport

1. forduló:
Argentína – Bosznia-Hercegovina, június 15., 0.00
Irán – Nigéria, június 16., 21.00
2. forduló:
Argentína – Irán, június 21., 18.00
Nigéria – Bosznia-Hercegovina, június 21., 0.00
3. forduló:
Nigéria – Argentína, június 25., 18.00
Bosznia-Hercegovina – Irán, június 25., 18.00
G csoport

1. forduló:
Németország – Portugália, június 16., 18.00
Ghána – Egyesült Államok, június 16., 0.00
2. forduló:
Németország – Ghána, június 16., 21.00
Egyesült Államok – Portugália, június 22., 0.00
3. forduló:
Egyesült Államok – Németország, június 26., 18.00
Portugália – Ghána, június 26., 18.00
H csoport

1. forduló:
Belgium – Algéria, június 17., 18.00
Oroszország – Dél-Korea, június 17., 0.00
2. forduló:
Belgium – Oroszország, június 22., 18.00
Dél-Korea – Algéria, június 22., 21.00
3. forduló:
Dél-Korea – Belgium, június 26., 22.00
Algéria – Oroszország, június 26., 22.00

Egy kis plusz: A rongylabdától a rongyrázásig

Gyöngypress hírek

Új hírszolgáltatónk a Gyöngypress. Nem állnak csehül a cseh gyöngyfűzők

Gyöngyre fel

Gyöngyök - gyöngyfűzés cseh gyöngybőlBemutatjuk új hírszolgáltató partnerünket, a Gyöngypresst!
Íme, az első két hír tőlük.
Leszakadt az emelet mert megdőlt a gyöngyfűzés világrekordja!
Csehországban, a ser és az üveggyöngy fellegvárában megdőlt a gyöngyfűzés világrekordja.
A 26 éves Mirca Hruzickova nyolc éve egyfolytában fűzi a szebbnél szebb karkötőket,  nyakláncokat és kizárólag a hazájában csiszolt gyöngyöket használ.

Négy környékbeli üveggyár termelésének nagy részét a fiatal hölgy otthonába szállítja, aki rendületlenül készíti csodás alkotásait.
Múlt héten azonban történt egy kis galiba.
Járókelők vették észre, hogy a hölgy hatodik emeleti lakásának ablakán először csak marokszám, majd megáradt folyóként  zuhogott a gyöngyáradat az utcára.
A helyi tűzoltóság és katasztrófa védelem nagy erőkkel vonultak ki a helyszínre. Ekkor azonban a sok tonna gyöngytől  Mirca lakása a negyedikre zuhant. Tíz óra megfeszített munka után mindenkit kimenekítettek. Sérülés nem történt, 22 tonna gyöngyöt elszállítottak.
A miniszterelnök javaslatára a  cseh államfő nemsokára Mirca nyakába akasztja a Haza Gyöngyfűzője Tiszti Láncot az Óriás Gyöngykereszttel.
Az ötödik emeleti család, akiknek megsemmisült az otthona, új lakásba költözhetnek. Egy földszintesbe. Ugyanis ők is imádják a gyöngyfűzést.

/GYÖNGYPRESS/

Ausztrália lesz a 2014-es  foci vb győztese!

Legalábbis ezt állítja a világhírű Sörd Björnegard professzor. A svéd tudós szerint az ausztrál csapat tagjai két éve minden edzés előtt és után egy órán keresztül gyöngyöt fűznek. A kis híján Nobel-díjat kapott szakember így összegezte kutatása eredményét:
„A gyöngyfűzés megnyugtatja az idegeket, növeli a koncentrációt, erősíti az immun rendszert, valamint akaraterő és potencia növelő.”
Az ausztrál válogatott pszichiátere készítette fel a játékosokat a gyöngyfűzésre a kiemelkedő teljesítmény érdekében. Az sem jelentett gondot, hogy időközben a csapatból kivált négy játékos, akik gyöngyös boltot nyitottak, illetve profi gyöngyfűzésből élnek.
Ausztrália diplomácia lépéseket helyezett kilátásba Svédországgal szemben.
Még az sem kizárt, hogy az északi országban többé nem lesz kapható ausztrál gyapjúból készített pulóver.
/GYÖNGYPRESS/

Elektronikai és háztartási gép alkatrészek birodalma

A MICROHM a Dél-Dunántúl egyik jelentős alkatrész üzlete.

Ha a laptop nem kap áramot, ha a kávéfőző oldalán bugyog a kávé: Microhm

– A laptopomat nem tudom tölteni, mert eltörött a töltőjén ez az izé – mutat az egyetemista lány a hálózati zsinór végén fityegő villásdugóra.
Tipikus jelenet ez a Microhm alkatrészboltban.
Andrics Péter tulajdonos felsorol néhányat a vásárlókat bosszantó jelenségek közül: a villanybojler oldalán folyik a víz, a kávéfőző a gumitömítés elöregedése miatt az oldalán ereszti ki a forró nedüt, a porszívó pedig nem szív, viszont fülsiketítő sivítással őrjöng a háziasszony keze alatt…

– Apró dolgoknak tűnnek ezek a problémák, ám mégis megkeserítik mindannyiunk életét, ha nem tudunk megfelelő gumigyűrűt, porzsákot vagy laptop-töltőt beszerezni – folytatja.
– Erős törekvésünk, hogy az elektronikai készülékekhez és a háztartási gépekhez nálunk minden elképzelhető apróság, alkatrész és kiegészítő hozzáférhető legyen. Ráadásul típusonként! Ezért aztán porzsákból például több, mint száz féléből szolgálhatjuk ki a pécsieket és baranyaiakat, sőt olykor messzebbről is felkeresnek minket, az interneten látva a kínálatunk bőségét.

Körbe pillantok: hangfalzsinórtól fejhallgatóig, mosógép kifolyócsőtől villanyborotva szitáig, robotgép kuplungtól mindenféle kondenzátorig itt ezernyi árucikk várja, hogy megoldja valakinek a gondját-baját.
A MICROHM tipikusan az az üzlet, amely a vásárlók kívánságai alapján bővíti kínálatát. Ezért aztán megkezdték a számítástechnikai kiegészítők, tartozékok árusítását is.
Szervizükben a normál határidős javításokon túl vállalkoznak kisebb azonnali „életmentő” javításokra, átalakításokra is.

A MICROHM Alkatrészbolt immár két évtizede a Kereskedők Háza emeletén szolgálja ki vásárlóit.
Elérhetőségei: Pécs, Rákóczi út 46. Kereskedők Háza első emelet.

Turista horgászjegy – ha csak nyárra kell az engedély

Új: 2014 májusától, három hónap időtartamra kiváltható az állami turista horgászjegy

Turista horgászjegy kell hozzá

Sokan köszöntik örömmel a turista horgászjegy bevezetését hazánkban. Így most már egyesületi tagság és jelentősebb kiadások nélkül is horgászhat – például a szabadsága idején – aki pecázni szeretne Magyarországon!
Így a magán tavi napijegyes horgászok és az állami horgászjeggyel rendelkezők mellé a nyaralók, a turisták is felzárkózhatnak.

Állami turista horgászjegy

A köztudatban „nyaraló horgászengedélyként” elhíresült horgászjegy online is beszerezhető egy horgászati alapok ismeretéről tanúskodó kérdőív kitöltése és 2000 Ft átutalása mellett.
Ha röviden akarjuk összefoglalni a „nyaraló horgászjegy” tudnivalóit, akkor ezt mondhatjuk: az állami turista horgászjegy
– három hónap időtartamra,
– egy bottal, három horoggal történő horgászatra
– az adott horgászvízre érvényes területi engedély kiváltása mellett
– online vagy személyes vizsga és az állami horgászjegy árának befizetésével a mindenkori egyéb horgászatra vonatkozó szabályok betartásával 2014 májusától, mind magyar, mind külföldi személyek számára érvényes.

Ám „nyaraló horgászengedély” néven hiába keres az érdeklődő, a Google nem lel rá az újdonságra. Sőt, turista horgászjegy beütésére sem a hivatalos oldal a nyerő, ezért mutatjuk a helyes utat a hivatalos információk beszerzéséhez:
> Ügyféltájékoztató

Egyébként horgászni jó!
(Személyes plusz)

E sorok írója a messzi távolban rendes állami horgászjeggyel űzte a halakat a BCM horgászegyesület rendes tagjaként Mattyon, Kovácshidán, a Boros-Dráván és a Balatonon okozva riadalmat a pikkelyesek körében.
Az idén újra a zsinegek közé csapva meg is mutatom e sorok írójának tegnapi vacsoráját, a maga fogta (a tetthely az abaligeti horgászt-tó volt) és maga készítette kárász halvacsorát.

Ilyen a horgász halvacsorája
Horgász vacsora

Egyszerű horgász nagyszerű halvacsorája

Elkészítése nem volt olyan bonyolult, mint ahogy Jamie Oliver, a híres brit szakács készíti az ilyesmit, egyszerűen a beirdalt halat megforgattam paprikás lisztben és olajban megsütöttem.
Isteni volt!

Jó,jó, nem volt ez egy nagy hal, de kifogni is, megenni is élvezetes volt 🙂
Magyarországon, velem együtt, háromszázezren vallják olykor ugyanezt.

Bognár L.

***
Horgásszunk még!

Az afrikai harcsa bosszúja – a horgászat különleges pillanataiból

A horgászcikkek piacán elszabadult a marketing

Lady Moletti: új kollekció az igényes nők pécsi áruházában

Új tavaszi kollekció érkezett az igényes nők pécsi áruházába, a Lady Moletti-be

Moletteknek szép új ruhák

Átrium Üzletház Pécs - Lady Moletti: új nagyméretű női ruhák érkeztek

Az új tavasszal megérkeztek a divat friss párizsi, ottawai, berlini ruhadarabjai és a polcokon, a vállfákon ott sorakoznak a Leo Guy, a Pause Cafe, a Gelco, az ERFO, a Joseph Ribkoff, a Sempre Piu, a Tia termékei – és sorolhatnánk a világhírű márkaneveket még tovább.
A molett nők éppen olyan kedvvel válogatnak a szép ruhák között, mint karcsúbb társaik.
A Lady Moletti  – immár majdnem húsz éve – éppen ezt a szép és modern ruhák iránti igényt elégíti ki a gondos szelektálás után beszerzett, márkás holmijaival Pécsett.
– Igen, a tavasszal együtt végre megérkeztek Pécsre a külföldi és a hazai termékbemutatókon kiválasztott női ruhák – mondja kérdésünkre Nyúl Sándorné üzletvezető, társtulajdonos.

A bemutatók mindig döntő fontosságúak

– Igyekszünk a valóban új fazonokat és a minőségi termékeket kiválasztani – folytatja a vevői által kedvesen csak Áginak szólított üzletvezető -, hogy a pécsi, baranyai tetkarcsú lányok-asszonyok éppen olyan csinosak lehessenek, mint mondjuk a párizsi hölgyek, és nem évek múlva, az ott már levetett divatot távolról követve, hanem velük egy időben! Imponáló választék, majdnem százharminc négyzetméteren mutatják be a közel kétezer darabos új kínálatot. Színvonalas, sokszínű, vidám, tartós és mutatós darabok sorakoznak a vállfákon, a polcokon, a 2014-es tavaszra és nyárra hangolva
– A férfiakra is gondoltunk, hogy ne unatkozzanak, amíg a párjuk válogat, próbál – a szomszéd üzletben, a Mister Góliátban a másutt ritka 56-ostól 72-es méretig megtalálják a maguk ruhadarabjait. A Lady Molettiben a kedves vásárló a nadrágon, ingen, blézeren, pulóveren, tunikán át a kabátig mindent megtalál – Pécsett a Búza téren, az Átrium Üzletház földszintjén, a Király utca 76-ban. – Nem csoda, hogy egyre többen jönnek üzletünkbe a Dél-Dunántúl városaiból és egyre többen keresik fel az interneten az ország távoli sarkaiból is a boltunkhoz kapcsolódó webáruházat.

Moletti Pécs

Párnázott költöztetés

A költöztetés magas fokon párnázott körülmények között zajlik a tervezéstől a szállításig, mint a Profi Költöztetés esetében is.

Költözni és költöztetni nehéz

Költöztetés: bélelt raktérA költözés és a költöztetés korántsem könnyű dolog.
Pedig naponta látunk Budapest utcáin költöző embereket, költözködő hivatalokat, irodákat. És naponta látjuk, halljuk a kemény platókon koppanni a bútorokat, a szekrényt, a komódot, dörzsölődni a drága bőr ülőgarnitúrát, sőt vészjósló reccsenéssel mozdulni a zongorát.
A párnázott költözés – a profi költöztetés – másmilyen!
Elég egy pillantás a nyitó képre és láthatjuk, hogy a költözést lebonyolító zárt teherautó oldalfala bélelt, vagyis pontosan arra a feladatra tervezték meg és alakították ki, amelyet nap-naponta végez – a költöztetés feladatára.
A párnázott költöztetés ilyen, vagyis a költözés tervezésétől a szállításig minden mozzanat megtervezett.
A Profi Költöztetés honlapján aprólékos útmutatást kapunk a készülődés feladatairól.

Profi költöztetés - iroda és lakásköltöztető vállalkozás

Pontosan akkor, pontosan annyi jármű – profi költöztetés

Kezdődik minden a dobozolással. Aztán biztosítanunk kell a költöztető autók parkolását – több száz méter a zongorával vagy a páncélszekrénnyel nem volna éppen gyerekjáték!
Meg kell terveznünk az útvonalat és persze a kipakolás rendjét – amit már bepakoláskor figyelembe kell vennünk.
És a nagymamát sem illik otthon felejteni! 🙂 Mármint a régi házban, ahonnan költözünk.
A költöztető cég kiválasztásában célszerű nem csak az árat, hanem a cég felkészültségét is  figyelembe vennünk. Némi túlzással azt mondhatnánk, nem mindegy, hogy szamárfogatról pottyan-e le a csillárunk vagy bélelt platón, biztosítónál bebiztosított professzionális cég kamionján éri-e esetleg baleset. Nagyon nem mindegy!

A pedagógiai munka értékelésének paradoxona

Miből merít és hová tart a pedagógusok megbecsülése? Melyek az értékelés sarkpontjai?

Pedagógiai és paradoxon

F. Walter Mária írása
Minden most kezdődik.
Gazdag Európai Uniós projektek mentén épül a pedagógiai munka értékelésének, minősítésének, az iskolák, tanárok ellenőrzésének, felügyeletének új rendszere. Célját tekintve azért, hogy a mélységből a magasságba emelje az oktatást, biztosítsa az intenzív, professzionális munkával elérhető fejlődést.
Egy kérdés azonban megkerülhetetlen és újabb kérdések özönét indítja el: honnan, hová…? Hol a mélység és elérhető- e a magasság?

Milyen mérések, minősítések, mutatók támasztják alá, hogy jelenleg – a kemény kinyilatkoztatás szerint – a mélység bugyraiban vergődő iskolák valóban értékelhetetlenül gyenge színvonalon teljesítenek?
Mikor kezdődött és mióta tart? Eddig és nem tovább? Mi fog történni azért, hogy a mélyrepülésből szárnyalás legyen?

Lenullázott pedagógusok?

A válaszokhoz jó lenne végre tudomásul venni: a pedagógiai munka olyan folyamat, amelyben nincsenek lenullázható pedagógiai, szakmai, módszertani eredmények, legfeljebb a folyamat fordul meg négyévenként, nyolcévenként, ideológiák és politikák követelményei, elvárásai nyomán.

A kiváló pedagógiai kiadvány, a „Mérlegen a magyar iskola” című könyv mottója a következő találó mondat:
Adatok nélkül te is csak egy vagy azok közül, akiknek véleménye van.
A könyv megállapításait figyelmen kívül hagyva, most tanárok tízezreire, fiatalok százezreire zúdul a megsemmisítő vélemény: értéktelen vagy.
Tehát: milyen értékelés, minősítés alapján hangzik el a kijelentés, amely figyelmen kívül hagyja az alkotó pedagógiai munkát, mert csupán végrehajtást vár el a tanároktól és tehetséges fiatalok önértékelését, önbecsülését tapossa alá, azt hangsúlyozva: nem tudsz semmit, műveletlen vagy, mert egy alulteljesítő oktatási rendszerben tanultál, nevelődtél.

A tudománytörténet nagyjai már tudták a megoldást:
Mérd meg, ami mérhető, és tedd mérhetővé, ami nem az!
(Galileo Galilei)

Amit nem tudunk megmérni, azon nem tudunk javítani.
(Kelvin)
Az idézett gondolatok is pedagógiai könyvek mottójaként váltak ismertté, csak a jelenlegi helyzetben láthatólag nem eléggé hasznosulnak, mert a minősítés jegyében minősíthetetlenül elhangzó kijelentések a magasban szárnyalást valóban megakadályozzák, szárnyaszegetté teszik a tanárokat és a fiatalokat.
A klasszikus anekdota szerinti tanmese azonban még mindig hozhat megoldást: a két béka közül az egyik, amikor beleesnek a vödör tejbe, megfullad, mert pesszimistán nem hiszi, hogy ki tud mászni, a másik optimistán addig tapos, amíg vajjá változtatva a tejet, kimászik és tovább él.
Fontos tanulság: mégsem a taposás adja a lényeget, hanem az élni akarás.

***

F. Walter Mária korábbi írásaiból:

***

Kategóriánk:

Gyerekek, unokák, nemzedékek: hogyan építjük együtt a jövőt?

Így választ szállást a modern ember

Hogyan választunk szállást, tipikusan apartmant, ha nyaralunk? Egy pécsi példa.

Szállás választás

Szokatlanul enyhe tél áll mögöttünk. Igaz, ma már a tél sem arról szól, mint hajdanán: disznóvágások, névesték, farsangi bálok, mulatságok, – sokszor az idősebbek ma már begubóznak, a fiatalok, pedig alig várják, hogy hazamenjenek és elmerüljenek az internet virtuális világában, ahol mindenki az lehet, aki lenni akar.
A bioritmus azonban jelez, és a téli fáradtságot nem lehet a megszokott napi rutinnal legyőzni.
Valahol olvastam, hogy egy felnőtt dolgozó embernek 3 hét lenne az optimális regenerációs ideje egy évben. Az első hét az akklimatizáció, a második hét az elengedés, a harmadik hét a valódi  pihenés ideje.
Hááát. Ezt manapság nagyon kevesen engedhetik meg maguknak.. Ezért találták ki az angolok (állítólag!) a week-end-et.

Hány nap kell egy város felfedezéséhez?

A modern kor embere szerint három nap elég egy világváros felfedezéséhez.
Egy hét alatt pedig már érezni lehet egy város lüktetését. Elmerülni a város forgatagában, megismerni kultúráját, múltját és jelenét.
Több ezer éves történelem építészeti és műemléki látványossága után felüdülés kiülni egy kávézóba, felkeresni egy környékbeli wellnesst vagy borospincét.
Magyarországon nem túl sok hely van, ami a kultúra, a kikapcsolódás, a természet adta túrázási lehetőségek terén olyan egységes egészet nyújtana, mint Pécs.
Talán Budapest, de az egy  teljesen más léptékű város.
Ha városlátogatás, akkor elsősorban egy „jó szállás”. Jó helyen, ami a látnivalók gyalogos feltérképezését jelentheti. Nem elhanyagolható körülmény az ár/érték arány, hogy milyen szolgáltatást várhatnak a felüdülést vágyók a pénzünkért.

Sokaknál előnyben az apartmanok

A személytelen – és sokszor aránytalanul drága – hotelekkel szemben ezért fordult a mai kor emberének az érdeklődése az „apartmanok” felé.
Természetes igény, hogy az alacsonyabb árfekvés mellett nem az alacsonyabb színvonalú szolgáltatást keresik az emberek.
A forintjaikért minőségi szolgáltatást várnak – és ez természetes elvárás. Nem udvari, alagsori lakásokat a külvárosban alacsonyabb árfekvéssel, míg a többit felemészti a tömegközlekedés.
A tájékoztatás, – prospektusok, quasi concierge szolgáltatás – a családias jellegű panziókban ma már alapkövetelmény.

Lord Sandwich állítólag lusta volt felállni a kártyaasztaltól, ezért – a maga módján – feltalálta a társasági élet és a kulminális élvezetek együttes élvezetét.
Ezt kínálják ma a kisvárosok apartman házai: a barátságos , szinte családias környezet mellett a nagy fokú önállóságot, első osztályú szobákat, étel készítési/melegítési lehetőséggel, ingyenes parkolással.
És ha mindez pár lépésre van a központtól,  elérhető áron – akkor csak mintha otthon lenne, és lecsavarná a fűtést (légkondit).
Karnyújtásnyira attól, amiért érkezett – hogy megismerje városunkat, Pécset.

***

Szállás, hotel témában ajánlja magazinunk:

Február, a farsang és az influenza hónapja

A farsang ellen nem, de az influenza ellen jót tesz a sóbarlang levegője

Nátha, a farsangtól hátha elmúlik

Ha február, akkor bál, farsang!
Ha február, akkor kaparó torok, kínzó köhögés, duguló orr.
Igen, menetrend szerint megérkezett – sajnos nemcsak a báli szezon, de a nátha, influenza, megfázás is egyre többünket dönt ágynak.
A hurutos megbetegedések velejáróiról már igen sok információnk van, azt viszont kevesen tudják, hogy az ilyenkor megjelenő kellemetlen tüneteket; a rossz közérzetet, hidegrázást, izom- ill. ízületi fájdalmakat, köhögést, hurutot meglepő módon nem a betegséget okozó vírus vagy baktérium idézi elő, hanem az ellene védekező immunrendszerünk.

Amikor vírusfertőzést kapunk, a kórokozó roppant gyorsan kezd szaporodni, mert mint tudjuk, a testünkbe kerülő vírusok a sejtjeinket használják önmaguk megtöbbszörözésére. Ilyenkor immunrendszerünk érzékeli a vírustámadást, működésbe lépteti a védekező mechanizmust, ami azt jelenti, hogy szervezetünk nagy mennyiségben elkezd fehérjéket termelni, amelyek azonnal nekilátnak pusztítani a bekerült kórokozókat, miközben működésbe hoznak más, a védekezésért felelős sejteket is. Az egyik pillanatról a másikra, rohamszerűen megnövekedett sejtmennyiség szó szerint ledönti a pácienst a lábáról; a sejtek tömeges aktív állapotba kerülése okozza a fájdalmakat, a nyálkahártyák gyulladását, a fokozott mennyiségű légúti váladék az oka nagyrészt a köhögésnek is.

Hagyjunk időt a pihenésre!
Éppen ezért elsődleges fontosságú, hogy pihenjünk, adjunk időt magunknak, engedjük meg szervezetünknek, hogy csak ezzel a háborúval foglalkozzon. Fogyasszunk minél több folyadékot, és ha a betegség első jeleinél időben kezeljük a tüneteket, elkerülhető a felülfertőződés, a szövődmények kialakulása.

Hogyan védekezzünk?
Egyszerű, és az antibiotikumnál jóval olcsóbb, mellékhatásmentes eszközeink vannak, amelyekkel segíthetjük immunrendszerünk munkáját. A himalája sóorrspray cseppfolyóssá teszik az orrváladékot, anélkül, hogy kiszárítaná a nyálkahártyát, természetes módon csökkenti a nyálkahártya duzzanatát, miközben fertőtleníti a légutakat.
Az antiszeptikus és gyulladáscsökkentő hatású EPID® propoliszos torok- és szájüregspray a torok és a szájüreg irritációi esetén alkalmazható sikerrel. A torokba vagy szájüregbe permetezve létrehoz egy hidratáló és lágy védőréteget, amely a szájnyálkahártyán és garaton megtapadva, megnyugtatja az irritált felületet és védi azt a külső hatások ellen.

Megelőzés, regenerálódás sóterápiával!
Miután lement a lázunk, és úgy érezzük, el tudunk sétálni a lakóhelyünkhöz legközelebb eső sóbarlangba; tegyük meg, adjunk magunknak plusz három napot a regenerálódásra, testi-lelki feltöltődésre. Itt mélyeket lélegezve tökéletesen kitisztítjuk légutainkat, miközben elfáradt idegrendszerünk is meghálálja a törődést; így újult erővel vághatunk neki a munkás hétköznapoknak.

Szerző: Králl Gábor ügyvezető
Tátra Sóbarlang, Budapest XIII. ker.
További információk egészségünkről és sóterápiákról:
> Sóterápiával kezelhető betegségek

***

A Tátra Sóbarlangról másutt:

> Sóbarlang: a tüdő szellőztetése

> A régi ügyfél vallatása

Besorolnak vagy besoroznak – F. Walter Mária írása

Oktatás: ön-azonos velem? Rend lesz itt, nagyobb, mint amennyi indokolt volna?

Sorolunk, sorozunk

F. Walter Mária írása

Ön-azonos velem?
A természettudományi nevelés reménytelenségét hirdető pesszimista vélemények közepette megtartott fizika óra végén – az irodalom elsőbbségét nyíltan felvállaló-alig tizenhatéves, izgatottan összegezte tanárának az óra mondanivalóját:
” Értem a rezonancia-katasztrófa lényegét, nem szabad egyformának lenni, a sokféleség adja a biztonságot, a stabilitást.”
Valóban, a franciaországi Angers város hídjának – 200 katona halálával végződő – leszakadása óta a vezényszó a hidak előtt: ”Lépést ne tarts!”

A széllökés sem válogat, középiskolai tananyag a Tacoma híd összeomlásáról készült korabeli dokumentumfilm, nincs az a kísérlet, amely a rezonancia lényegét jobban megértetné.

A fizika törvényeire rácáfolva, az ország tanárai a sokszínűséget éppen ezekben a hetekben, hónapokban váltják egyformaságra, a pedagógus besorolásban való előrelépés reményében  e-portfóliót készítenek, hagyják magukat a széltől sodorni. Kész a minta, vaskos az útmutató, megnyílt a felület, lehet feltölteni. Gyötrelmes vízió: egyforma sablon, egyforma terjedelem, egyforma óravázlatok… egyforma tanárok, egyforma gyerekek…

Tanári portfólió

A portfólió – műfaját tekintve – értékes dokumentum, részletesen és sokoldalúan bemutatja a készítője életpályájának fontos állomásait, eredményeit – összegez, áttekint, reflektál, minősít.
Tartalmában és formájában éppen ezért egyéni kell legyen, a címlapjától az összegző gondolatokig, a betűtípustól a fejezetek sorszámozásáig.
A tanári portfólió tervezése, összeállítása, a tartalmak kibontása, a reflexiók kifejtése alkotómunka, nem lehet engedélyezett rubrikák, leütés számok függvénye.
A több évtizede tanító tanárok a múltjukat és jövőjüket összekötő „hidat” óvnák, védenék a széltől – ha hagynák.

Digitális analfabéták-e a tanárok?

Az oktatással foglalkozó egyes politikusi vélemények szerint a „tanárnénik, tanárbácsik” nehezen kezelik az elektronikus felületeket, tehát nagy nehézséget jelenthet számukra ez a feladat. Igaz, azt honnan is tudnák róluk, hogy évek óta kiváló interaktív táblák nyújtotta nagyszerű lehetőségeket építenek az óravázlatokba (na, nem a sablonba, csak a sajátjukba) tehát nem valószínű, hogy a számítógép kezelésétől idegenkednének. Legfeljebb a gépiességtől. Mások szerint, aki nem írja le amit csinál, nem is való a pályára-egyértelmű tehát a követelmény, a minőségi (és fizetésbeli) előrelépés feltétele a dokumentum összeállítása. És megcsinálják. Nem kötelességből, hanem elköteleződésből.
Azért, hogy elmondhassák- József Attilával- a tizenhat évesnek, a fizika órán:

„Kész a leltár

Magamban bíztam eleitől fogva –
ha semmije sincs, nem is kerül sokba
ez az embernek.
….
Ha féltem is, a helyemet megálltam –
születtem, elvegyültem és kiváltam.
Meg is fizettem, kinek ahogy mérte,
ki ingyen adott, azt szerettem érte.”

Jóljárok Magazin
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.